Artykuły

Organizm wolny od toksyn, czyli dlaczego warto dbać o wątrobę

Wątroba jest nie tylko największym, ale i jednym z najważniejszych gruczołów w naszym ciele. Wystarczy wspomnieć, że pełni w nim ponad 500 ważnych funkcji. To właśnie w niej, na skutek różnych przemianach biochemicznych, białka, tłuszcze, węglowodany, składniki mineralne i witaminy zmieniają się w pożywienie strawne dla naszych komórek i tkanek. Wątroba zamienia glukozę w glikogen, czyli…
Czytaj więcej

Sałatka z arbuzem i kozim serem

Składniki: 25 g (garść) szpinaku baby 150 g arbuza 50 g sera koziego miękkiego ¼ czerwonej cebuli 1 łyżeczka miodu 1 łyżeczka oliwy 1 łyżka soku z cytryny lub limonki świeża, posiekana mięta pieprz Przygotowanie: Szpinak umyj i delikatnie osusz. Ser pokrój w dużą kostkę lub go pokrusz. Z arbuza usuń pestki i pokrój go…
Czytaj więcej

Doustna antykoncepcja i jej wpływ na zawartość składników mineralnych we włosach kobiet

Aktywne seksualnie kobiety w wieku prokreacyjnym często sięgają po tabletki antykoncepcyjne (OC). Przeprowadzono wiele badań wykazujących działania niepożądane tych środków na organizm kobiety. Wykazano m.in. ich zdolność do zatrzymywania wody i sodu w organizmie, co prowadzi do wzrostu masy ciała. Stwierdzono ich działanie anaboliczne oraz niekorzystny wpływ na gospodarkę lipidową i węglowodanową ustroju oraz wytwarzanie…
Czytaj więcej