Archiwum kategorii: Układ kostny

Mangan – wspaniałości dla Twoich kości

Czy wiesz, ze niedobór pierwiastka jakim jest mangan może osłabiać Twoje kości i uniemożliwiać wchłanianie się witamin? Rola manganu w organizmie jest znacząca Najwięcej manganu występuje w kościach, nerkach i wątrobie. Średnio od 12 do 20 mg manganu ma w swoim organizmie dorosły człowiek, jednak pierwiastek ten nie kumuluje się, więc należy na bieżąco dostarczać go dbając o zrównoważoną dietę. Normy ustalone…
Czytaj więcej