Archiwum kategorii: Dieta i suplementacja

Dlaczego dieta musi być odpowiednio zbilansowana?

Dieta? Przyjęło się, że słowo „dieta „ kojarzy się wyłącznie z terapiami odchudzającymi. Nic bardziej błędnego! Pamiętaj, że „dieta” to przede wszystkim sposób odżywiania, w skład której wchodzi to, co i ile jemy oraz pijemy w ciągu dnia. Każdy z nas stosuje jakąś dietę – odpowiednią lub nie. Prawidłowa dieta powinna opierać się o zasady zdrowego żywienia…
Czytaj więcej

Sód – co za dużo, to niezdrowo…

Sód jest potrzebny, ogólnie dostępny, a nasz organizm przyswaja go bez trudu. W czym więc problem? W tym przypadku w nadmiarze, który skutkuje między innymi nadciśnieniem, cukrzycą, chorobami wątroby, a także zahamowaniem wchłaniania wapnia. Główną przyczyną nadmiaru sodu jest przesalanie potraw i spożywanie przetworzonej żywności. Rola sodu w organizmie Sód jest niezbędny do życia, odpowiada…
Czytaj więcej

Dieta a poziom pierwiastków w organizmie

„Niezwykle pomocne zarówno dla pacjenta, jak i dietetyka jest określenie poziomu pierwiastków organizmie. Jeśli wiemy, jakiego typu mamy niedobory możemy z ogromną precyzją i niezwykłą skutecznością dobrać zalecenia tak, by szybko skorygować wszelkie nieprawidłowości w tym zakresie, a tym samym poprawić samopoczucie i stan zdrowia pacjenta. Przykładem tutaj może być magnez, który jest aktywatorem ponad…
Czytaj więcej